Stress reductie training, ontspannen tijdens hectische momenten

Locatie: Het Opvoedcafe (Oudegracht 160-162 in Alkmaar)

is een training voor kinderen die moeite hebben zich te ontspannen. De training richt zich op kinderen die spanningen ervaren bij schoolprestaties, sociale situaties en/of thuis. Tijdens de training leren kinderen fysieke en mentale spanning herkennen. Zij maken kennis met een aantal ontspanningsoefeningen, waardoor zij zich beter kunnen ontspannen, een positiever zelfbeeld ontwikkelen en lekkerder in hun vel komen te zitten.

Aanmelden

Naam:
E-mail:
Vraag: